舞蹈式的主要功效有 A、增强小脑的平衡力，调节身体姿态 B、治疗关节炎 C、消除肌肉疲劳，滋养内脏器官 [MustVIP]...
以下那种心率代表健身效果最好 A、155次/min B、105次/mim C、145次/mi [MustVIP]...
修炼瑜伽的高级境界是 A、呼吸控制法 B、冥想 C、体位训练法 [MustVIP]...
骆驼式的主要功效是 A、消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背 B、消除背部疼痛 C、塑造结实上翘臀部 [MustVIP]...
眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位 A、提供免疫力，改善消化系统功能 B、脊柱不良弯曲 C、膝部痛风 [MustVIP]...
瑜伽的最好练习效果是 A、努力的拉伸身体，不得到标准不休息 B、在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。 C、练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。 [MustVIP]...
以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是 A、风吹树式 B、开肩式 C、腰部转动式 [MustVIP]...
瑜伽适合那些人来练习 A、不分男女老少、任何人都可以练习 B、只能女士来减肥 C、只适合男士来健美 [MustVIP]...
瑜伽与一般运动形势的区别 A、瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想 B、瑜伽可以使心率加快，心情兴奋 C、瑜伽是体操的一个分支 [MustVIP]...
瑜伽练习要注意平衡原则 A、即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一 B、前后对称 C、左右平衡 [MustVIP]...
帮考士
