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遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是（）。（单选题）

帮考试1年前 (2023-12-03)阅读数 15#会计财税

A.宣泄

B.转移注意力

C.自我安慰

D.心理放松

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